今日は曇っていて、すこし涼しかった。このくらいがちょうどいい。 7.5往復、750m泳いだ。時間は約１時間。 平泳ぎが子供と時の泳ぎかたに、近づいた。 普通の人は、俺の数倍の距離泳いでいた。 帰りに、体脂肪と血圧を計った。 体脂肪は、23.7%。 血圧は、1…

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