体重

久しぶりに体重を測ったらまた増えていた。一年間でで10kg以上増えた。
昔はガリガリだったから、今の状態が正常なのだ。
食べる量は特に増えていない。体質改善がうまくいっている結果だろう。
数年前の廃人状態だった頃と比べ、だいぶ体調は安定してきた。
が、まだ予断を許さないので、無理をせずにやっていこう。